en

I like to incorporate different styles of yoga into my classes, but I primarily teach Flow/Vinyasa yoga. I often use methods that are easy to integrate into daily life. Each of my classes is unique and I am always looking to combine new elements into my teaching. All proceeds go to charity.

A certified RYT 500h, E-RYT 200h and YACEP by Yoga Alliance, I have studied with Shiva Rea (300h Prana Vinyasa Teacher & Soulful Wellness Guide), Yogalife (200h Hatha Yoga + 100h Anatomy and Yoga Corrective Practice/ Anatomy) and in Nonviolent Communication.

fr

J'aime incorporer différents styles de yoga dans mes cours, mais j'enseigne principalement le Flow/Vinyasa yoga. J'utilise souvent des méthodes faciles à intégrer dans la vie quotidienne. Chacun de mes cours est unique et je cherche toujours à combiner de nouveaux éléments dans mon enseignement. Tous les bénéfices sont reversés à des associations caritatives.

Certifiée RYT 500h, E-RYT 200h et YACEP par Yoga Alliance, j'ai étudié avec Shiva Rea (300h Prana Vinyasa Teacher & Soulful Wellness Guide), Yogalife (200h Hatha Yoga + 100h Anatomie et Yoga Corrective Practice/ Anatomy) et en Communication Non Violente.

 

 


My public courses / Mes cours publics

YOGA PINCHAT @ Le Grain de Vie Pinchat (GE) (en français/ translating to english)

9, Chemin sur Rang, 1234 Pinchat (GE). Parking available /disponible.

 Little Yoga evenings / Les petites soirées de yoga

Wednesday/mercredi 18h30-19h45

EN: A longer practice with specific themes for each session, including personal development exercises and relaxation / yoga nidra.

FR: Une pratique plus longue avec des thèmes spécifiques pour chaque session, y compris des exercices de développement personnel et de relaxation / yoga nidra.

Dates 2023-2024:

-          20.09.2023

-          11.10.2023

-          08.11.2023

-          06.12.2023

-          17.01.2024

-          14.02.2024

-          20.03.2024

-          15.05.2024

Tarifs : 8 classes / séances (payment before/paiement avant 01.10.2023) : 150 CHF ; single payment: 30 CHF/class.

All proceeds go to charity / Tous les bénéfices sont reversés à des associations caritatives.https://www.julio.swiss/juliomada/.

 

EN: Private or company classes on demand.

FR: Cours privées ou en entreprise sur demande.

Gerlinde Kristahn, PhD